足にぴったり合ったよい靴でも、上手にはかなければ意味がありません。
ひもつきの靴をはくときは、うまくはけているかどうかで歩き方にまで変化が見られることもあります。
靴をはくときは、まず靴の後足部分にかかとをしっかりと合わせます。
男性の場合は、靴に足を入れてつま先立て、ヒール部分をトントンと地面にたたくようにするとかかとがフィットします。
かかとが合ったのを確認したら、きつくひもを結びます。
こうするとかかとや甲の部分が固定され、歩くときに足が前へすべるのを防ぐことができます。
靴のはき方の習慣は、子供時代に身につけておきたいものですが、きちんとひもが結べない子供はゆるめに結んでおいて、そのまま脱いだりはいたいりしているようです。ケガの原因にもなるので注意が必要です。